市民小王是个典型的体育迷,喜欢足球、篮球,关心中国体育代表团的各个项目。在有中国男足比赛的一个晚上，小王叫上几个朋友，一边看电视一边吃零食喝啤酒，比赛完后兴致未尽，几个人又走到夜宵摊上吃着烧烤坐到凌晨。连续长时间地看比赛，导致身体过于疲劳，上班时头痛，工作无精打采。邢台医专的王秋云教授表示说，奥运会期间，精彩赛事一播放，没准让很多人看得忘了神，饭也将就着吃了。而长时间坐着不运动，加之粗纤维食品吃得少，会导致排毒不畅，所以看赛事前，晚餐一定得按时且营养要充足，多吃鱼类、豆类食物。多喝牛奶对奥运比赛期间的睡眠也很有好处。此时还要忌情绪过于激动，以防急性心肌梗塞。

　　精彩的比赛伴着闷热天气，人们总是喜欢喝些啤酒，对此，专家提醒，啤酒的最佳饮用温度在8～10摄氏度左右。冷冻的啤酒不仅不好喝，而且会破坏啤酒的营养成分，使酒液中的蛋白质发生分解、游离。在喝啤酒的同时不宜吃烟熏食品，烟熏食品中含有机胺及因烹调而产生的多环方烃、苯并芘和氨基酸衍生物。当饮酒过量而使血铅含量增高时，上述物质与其结合，可诱发消化道疾病甚至肿瘤。